お気に入りの入浴剤＋むくみ解消法

私は入浴剤フェチです。 入浴剤を大人買いして、今夜はどの入浴剤にしようかなぁ？って選ぶの好きです。 その日の気分によって、入浴剤を選びのは私の楽しみのひとつです。 入浴剤フェチのお気に入り入浴剤を紹介しますね♪ 本当はもっといろいろとあるんですが・・・ この冬のベスト3の入浴剤です。

石澤研究所のゲルマバス　バケツサイズです。 我が家のイチオシです。 汗出ます。 しっかり出ますよ。 家族四人がお風呂から出てくると「汗が出る」といいます。 近ごろでは我が家では「汗が出る」は合言葉になっています(笑) 湯船に入って、10分ぐらいすると体はポカポカして、じわりじわりと汗が出てきます。これがなんともいえず気持ちがいいんです。 なんか、体の毒素が出ているような感じで「もっと出ろ〜、もっと出ろ〜」と心の中で叫んでいます(笑) 体中から汗をしっかり出すので、血行がよくなり、夫は「腰が楽になる」と言っています。 体の芯からしっかり温めてくれるからお風呂に入っている間だけではなく、その後も湯冷めすることがないのでこれからの季節は毎日入りたい入浴剤ですね。ゲルマバスなら真冬の辛い冷え性も解消できると思います。 一番風呂の人からしっかり効果を出すために、湯船にお湯を入れるときにゲルマバスもいっしょに入れます。そうするとお湯がたまっている間にゲルマバスがしっかり溶け、最初からゲルマバスのよさを実感できますよ♪ ゲルマバスって、溶けてしまうと入浴剤が入っている？って思うぐらい見た目は全然わかりませんよ。

和漢の湯 やすらぎ便りです。 見るからに日本の入浴剤って感じです。

このイラストが落ち着かせてくれます。 いつも、その日の気分で入浴剤を選びますが、 このイラストを見ていると日本人でよかったなぁ〜思います。 和漢の入浴剤は、秋から冬にはぴったりで、 身体の芯からしっかりあたためてくれます。 唐辛子や柿の葉、へちまなど種類もいろいろです。 私は緑茶が好きです。 色もきれいだし、緑茶ってなんか身体全身をきれいにしてくれるようで、 気に入っています(o^-^o) 一日の疲れをとるお風呂だから、好みの入浴剤でゆっくりしたいですね。

天然塩とハーブの入浴剤「ハーブ＆ソルト」です。 天然ドライハーブと天然海塩がいっしょになった入浴剤です。 香りがいいです。 どれもすごい香りです。 天然ドライハーブだから、自然の香りなんです。 強すぎず、弱すぎずの香りでお風呂も気持ちがいいです。 お風呂に入れると天然海塩がスゥーと溶けていきます。 塩ですが、入っていると塩とは感じません。 天然海塩なので発汗作用があるようですが、 私はそれほど感じませんでした。

ハーブ＆ソルトの中でも一番のお気に入りがこのローズです。 すごくきれいな入浴剤です。 ハーブ＆ソルトのローズなんですが、 この入浴剤の説明文に気持ちも明るくしたいときにに書いてあります。 確かに、こんなにきれいな湯船に入ると気持ちも明るくなります。 このきれいな色で癒されます。 香りもよく、なんかお姫様になった気分(笑) バラの花をお風呂に入れることはできないけれど、 ローズの入浴剤のいいですよね。 お風呂は一日の疲れをとるところです。 そして、明日への活力に繋がるところです。 だから、毎日、いろいろな入浴剤を使って、 バスタイムを楽しみたいですね。

お風呂でむくみ解消

朝起きたら、顔がパンパン！　一日中立っていると足がパンパン！ということがありませんか？　それはむくみです。 私は飲み過ぎた翌朝、顔がぱんぱんです。 そして、仕事がデスクワークだから一日中座りっぱなしなので、お風呂に入るときに靴下を脱ぐとゴムのあとがくっきり。 悲しいことにむくみと友達って感じの日々を送っています。 でも、一応私なりにむくみ解消になることもやっています。 お風呂に入ったときに、湯船のなかでで片足のひざをたてます。 そしてもう片一方の足をしっかり伸ばします。伸ばした後に足首を10回回します。反対の足も同じようにします。 その次は、足の指の間に手の指を入れて、指の間を広げます。 足の指を１本ずつクルクル回すと身体全体の疲れがとれてリラックスできます。 お風呂は一日の疲れをとるところです。 お風呂の中でちょっとしたマッサージをすることで体がスッキリします。

お風呂上りは、ストレッチャーにのって足の裏を刺激します。 これがいいんです。足の裏の血行がよくなりじわっ〜と足から温まります。 寝る前に体中の血行がよくなるとよく寝れます。 足ツボおそるべしって感じです